Smile

Smile 

The one-second tip for when you

’

re feeling nervous and unconfident is simply to smile! 

You don

’

t just smile because you are happy and confident 

–

 you can smile to make 

yourself feel better. The act of smiling is so strongly associated with positive feelings that 

it

’

s almost impossible to feel bad while smiling. 

Smiling is much more then just a facial expression. The simple act of smiling releases 

feel-good endorphins, improves circulation to the face, makes you feel good about 

yourself in general and can definitely increase your self confidence. 

…

 you will also 

appear more confident to others while you

’

re smiling.