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Smile

times   2016-03-17
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Smile 

The one-second tip for when you

re feeling nervous and unconfident is simply to smile! 

You don

t just smile because you are happy and confident 

 you can smile to make 

yourself feel better. The act of smiling is so strongly associated with positive feelings that 

it

s almost impossible to feel bad while smiling. 

Smiling is much more then just a facial expression. The simple act of smiling releases 

feel-good endorphins, improves circulation to the face, makes you feel good about 

yourself in general and can definitely increase your self confidence. 

 you will also 

appear more confident to others while you

re smiling.